Premier rendez-vous ou rencard est souvent une source de stress et d’anxiété que ce soit pour les hommes que pour les femmes. C’est évident de ressentir de l’angoisse avant de rencontrer pour la première fois la personne qu’on aime. Partager votre confiance à un(e) inconnu(e) n’est pas très rassurant, mais vous vous sentez bien par contre avec la personne. C’est la raison pour laquelle vous avez organisé ou accepté cette première rencontre officielle. Comment gérer les émotions lors d’un premier rendez-vous ? Nos conseils dans les lignes qui suivent.
1. Mettez-vous à l’aise en pensant que c’est juste une nouvelle rencontre
C’est plus facile à dire qu’à faire, en effet, et pourtant, c’est la réalité. Vous allez rencontrer pour la première fois celle ou celui que vous pensez être le partenaire idéal. Vous n’avez rien à perdre, donc relaxez-vous. Vous allez juste prendre un verre ou deux et faire connaissance un peu plus. Si vous sentez que ce n’est pas vraiment la bonne personne, vous pouvez rentrer chez vous juste après la rencontre. Par contre, si le courant passe entre vous, laissez-vous emporter par vos sentiments et par la magie du moment présent.
2. Relaxez-vous, chaque personne est unique
Comme tout le monde, vous avez également vos vécus en matière d’amour et d’histoire. Cependant, arrêtez de penser que chaque homme est infidèle, ou chaque femme est une menteuse. Ne mettez surtout pas tout le monde dans le même panier, car chaque personne est unique. Vous aussi, vous avez vos points faibles et vos points forts, mais cela n’empêche personne d’entrer en contact avec vous. Une personne vous a blessé dans le passé ou dans votre précédente histoire d’amour, mais cette nouvelle rencontre pourrait changer votre point de vue. Accordez-vous une chance de découvrir ce que peut apporter cette nouvelle personne dans votre vie. Chaque personne se diffère l’une à l’autre, donc, mettez-vous à l’aise et écoutez attentivement vos pressentiments. Si vous êtes arrivés jusqu’à ce stade de premier rendez-vous, c’est que vous avez trouvé cette personne différente des autres.
3. Évitez les pensées négatives et vivez le moment présent
Avant le premier rencard, c’est normal d’être stressé(e). Qu’est-ce que vous allez aborder ? Comment cette personne va vous trouver ? Quoi mettre pour être beaucoup plus présentable ? Est-ce qu’il ou elle est la bonne personne ? Est-ce que tout va bien se passer ? Oui, tout ira bien et vivez le moment présent. Arrêtez de vous poser toutes ces questions, respirez et souriez, vous avez un premier rencard. Ce que vous devez faire, c’est de vous préparer normalement sans trop mettre la pression que c’est un premier rendez-vous donc la perfection doit être à la hauteur. Soyez vous-même et soyez normal, n’exagérez pas votre personne, cela risque de vous vulgariser. Restez poli(e) et courtois(e), tout en étant discret(e) dans votre tenue, mais aussi dans votre façon de parler. Si vous sentez que vos excitations ou votre stress vont prendre le dessus, respirez un moment et accordez-vous quelques minutes pour vous rafraîchir.